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Comment choisir un modèle de maillot suivant sa silhouette ? ...

mercredi 29 août 2012

Salut tout le monde,

Comme vous le savez certainement, je suis en vacances. Et qui dit vacances dit forcément maillots !

Au cours de mes journées farniente sur mon transat, j’ai l’occasion de voir 1001maillots passer devant mes yeux. Cependant, beaucoup d’entre nous ne savent pas comment porter un maillot en fonction de notre silhouette.

C’est pour cela que je viens vous donner quelques uns de mes petits conseils, afin de paraître sous votre plus beau jour même en maillot ! (Je tiens à préciser que je ne suis en aucun cas une spécialiste, j’ai repris quelques conseils de professionnels sur internet et dans quelques magasines)


Silhouette en V   



Les épaules sont plus larges que le bassin et la silhouette est assez sportive.  Il faut donc, mettre l’accent sur le bas.  

Le bas du maillot doit être coloré, brillant ou à froufrous afin de créer une ligne horizontal et de donner l’illusion d’avoir des hanches plus larges. En ce qui concerne les détails du bas du maillot : les poids, les ficelles ou encore les formes géométriques sur les cotés comme le carré sont très appréciés.

Pour le haut du maillot : préférez les ficelles plus larges afin d’affiner les épaules, évitez les petites ficelles et privilégiez les décoltés en U et enV.


Silhouette en A ou dite en poire.



Les épaules sont très petites tandis que le bassin est plus large.

 Il faudra donc, mettre l’attention vers le haut du maillot : préférez les décoltés en U en V, les fines ficelles ou encore les bandeaux.  Sur les hauts : les volants, la superposition de couches de tissus, les couleurs flashy sont conseillés.

En ce qui concerne le bas du maillot : préférez les bas très simples, avec un bon soutien pour le ventre et une forme comme le shorty. Le noir est conseillé,car il permet de mettre toute l’attention sur le haut du maillot.

Attention ne mettez pas de boxer et de bas avec des volants, sinon vous risquerez de paraître plus en chair que vous ne l’êtes.


Silhouette en O, enveloppée.


La silhouette est bien enveloppée,  les épaules et le bassin sont aussi larges.

Il faudra mettre l’attention sur le haut du maillot pour donner l’impression d’être plus élancée.

Préférez les maillots une pièce ou les tankini qui vont permettre de creuser la taille.

Pour les détails des maillots, les fronces donnent un effet« amincissant », ainsi que les lignes diagonales ou verticales,cependant évitez à tout prix les lignes horizontales qui auront l’effet contraire.


Silhouette en I, grande et mince.


Les épaules et les hanches ont la même mesure et la taille est peu marquée.

Il faudra donc prendre des maillots qui féminisent le corps. Préférez les couleurs flashy, les motifs, des volants, … ce qui permettra de donner du relief au corps. Evitez les maillots simples, car ceux-ci ne mettront pas en valeur votre corps.


Silhouette en H.


Les épaules et les hanches ont la même mesure, le corps est, cependant, plus enrobés que la silhouette en I.

Il faudra donc, comme pour la silhouette en I, féminiser le corps ! Vous pouvez également mettre l’accent sur vos parties préférés, afin d’attirer l’attention sur vos points forts.

Préférez les couleurs flashy, les motifs, les volants, les petits nœuds sur les cotés,…  Evitez également les maillots simples, ainsi les boxers.


Silhouette X.  


Les épaules et les hanches ont la même mesure, cependant la taille reste très marquée.

Il faudra donc mettre l’accent sur la taille. Il est préférable de porter des hauts de maillot en corset et des bas sous forme de culottes hautes. Il faut conserver les courbes de votre corps, comme la silhouette en H, mettez l’accent sur vos points forts.


Et vous les filles, portez-vous des modèles de maillots conseillés suivant votre silhouette ? Si oui, que portez-vous comme maillot cette année ? Sinon, est-ce que vos maillots vous mettent bien en valeur ?


XOXO,









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Comment vaincre la cellulite ? ...


Hello tout le monde !

C’est l’été, vous bataillez contre votre cellulite et vous cherchez milles et une solutions pour  la faire partir ? No problèmo, j’ai une petite liste de conseils, qui vous aideront à faire partir (du moins bien estomper, si vous êtes un peu feignante comme moi ^^) la cellulite et à vous donner de la fermeté !


C’est parti …


1)Réaliser des massages « percussions ».

Pour stimuler les masses musculaires, il faut améliorer la circulation sanguine et réoxygéner la peau. C’est dont pour tout cela, que la méthode dite de percussion est idéale ! Elle s’effectue avec la tranche des mains, sur les fesses ou les cuisses. Mais comment devons-nous procéder ? Et bien c’est très simple, relevez votre main droite et abaissez en même temps votre main gauche en effectuant des petits coups secs.


2)Réaliser le palpé-roulé maison.

Pour décoller les masses denses et étirer les tissus, il faut pratiquer ce geste de massage. Comment devons-nous procéder ? Il suffit de saisir un pli de peau entre vos doigts et vos pouces et de le rouler doucement.


3)Utiliser une bonne crème minceur ou une huile de massage.

On en retrouve dans toutes les marques, impossible de ne pas trouver la crème ou l’huile qui nous convient. Une fois que vous avez trouvé le produit qui vous convient, massez-vous (en reproduisant les techniques de massage ci-dessus) tous les jours durant 1 mois environ,  pour un maximum d’efficacité.


4)Chouchouter les jambes.

Faites un massage du type drainage lymphatique en institut, celui-ci allégera vos jambes et gommera la cellulite.


5)Mettre des collants drainants.

Les collants drainants combinent un tricotage massant et contiennent des actifsmicro-encapsulés dans la fibre. Ils permettent de raffermir la peau et d’activer la circulation. Pour plus de résultat, il est conseillé de les porter 3 semaines.


6) Boire de l’eau !             

Il faut boire au moins 1,5 L par jour, de préférence entre les repas. C’est le meilleur moyen d’éliminer et de drainer l’organisme. Si vous vous lassez de l’eau pure, vous pouvez également rajouter un trait de jus de citron ou vous préparer des tisanes.


7)Pratiquer une activité sportive.

Il faut pratiquer une activité sportive deux à trois fois par semaine. Sachez que c’est seulement au bout de 30 min d’un sport d’endurance, que vous brûlez réellement les graisses. Vous pouvez pratiquer le jogging, la nation, le vélo,…Bref, un sport qui fait travailler l’ensemble de l’organisme.


8)Adopter de bonnes habitudes au quotidien.

Evitez de prendre l’ascenseur et  montez plutôt les marches à pieds, descendez un ou deux arrêts  de métro ou de bus avant le vôtre, ne prenez pas la voiture pour un déplacement en dessous de 1km, allez à pieds ou encore pour 5 km, allez à vélo,…


9)Pratiquer l’aquagym.

L’aquagym sculpte toute la silhouette harmonieusement. On pourrait croire qu’il s’agit d’un sport de vieilles personnes  mais sachez que l’eau exerce un massage bénéfique sur les tissus, le retour veineux et la cellulite les filles !


10)Apprendre à se détendre.

Il faut savoir que le stress augmente le stockage des graisses et donc de lacellulite ! Respirez et détendez-vous …



Alors les filles, avez-vous des astuces pour vaincre la cellulite ?Connaissez-vous tous ces conseils ?

XOXO, 










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Comment prendre soin de nos cheveux en vacances ?

vendredi 3 août 2012

Hello les filles ! 

Aujourd’hui, nous allons parler cheveux ! Dans moins de 12 jours, je vais me dorer la pilule sous le soleil de Turquie. Et qui dit soleil, dit risque de brûlures sur le corps ainsi que sur les cheveux ! 

Alors voici quelques conseils afin d’éviter d’abîmer vos cheveux lorsque vous vous exposez au soleil : 

  • Couvrez-vous la tête avec un panama, une casquette, un foulard, bandeau, … Cela permettra d’amoindrir le dessèchement de vos cheveux. Personnellement en plus du panama, je fais  une tresse ou deux afin de préserver mes cheveux !
  • Ne lavez pas vos cheveux tous les jours, rincez-les afin de faire partir le chlore, le sable ou encore le sel. Lorsque vous lavez vos cheveux, lavez-les toujours à l’eau tiède et claire afin d’éliminer tout résidu.  Vous pouvez également ajouter un bouchon de vinaigre de cidre ou citronnée dans votre eau afin de resserrer les écailles, de préserver la coloration et de donner de la brillance à vos cheveux. Je vous conseille également d’utiliser des shampoings après-soleil, comme par exemple celui de chez René Furterer. 
  • Après chaque lavage ou chaque rinçage, cela déprendra des jours, faites un masque capillaire, à poser pendant 15 à 20 min, afin de réparer et nourrir vos cheveux.
  • Vous appliquez de l’huile de monoï sur votre corps afin de bronzer, no problème si elle protège en même temps, mais ne l’appliquer surtout pas sur vos cheveux ! Ceux-ci risqueront de brûler et de se casser ! De plus, vous aurez les cheveux gras … ce qui n’est pas très glamour !
  • Appliquez une huile protectrice anti-UV sur vos cheveux avant d’aller faire la crêpe sur votre transat. Vous pouvez utiliser par exemple l’huile de palme de chez Leonor Greyl ou encore un spray soin soleil multi fonctions (sans rinçage) de chez Saint Algue. Renouvelez l’opération après chaque baignade, même si votre produit est waterproof. Peignez également vos cheveux, de temps en temps, afin d’éviter les nœuds et la formation de fourches. 
 

  • Vous souhaitez renouveler votre coloration ou refaire votre balayage ? Pas de problème, seulement prévoyez tout cela quelques semaines avant de partir sous le soleil, car vos cheveux risquent de s’abîmer davantage ! En effet, ceux-ci après toute coloration deviennent poreux donc en conséquence, plus sensible au soleil !
  • Mangez des fruits, des légumes et faites le plein de vitamines A et A ! Ceux-ci renforcent et protègent la peau, les cheveux et les ongles. 
  • Et pour finir, évitez toutes sortes de chaleur comme le sèche-cheveux, le lisseur ou encore le boucleur ! C’est les vacances, profitez pour faire respirer vos cheveux !


Et vous les filles, que faites-vous pour protéger vos cheveux en vacances ?

XOXO,









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