Depuis quelques années, je me
suis aperçue que prendre soin de soi et
de son corps sont deux points essentiels
pour notre bien-être personnel. S'échapper
quelques jours, décompresser du stress quotidien et se ressourcer ne peut
être que bénéfique pour le corps et
l'esprit. Comme vous le savez, je
suis une grande fan des centres wellness: jacuzzi, salle de repos, sauna, ...
Les lieux parfaits pour se détendre et oublier, l'espace d'un instant, les
tracas de la vie de tous les jours.
Au mois de juillet, j'ai
séjourné à l'hôtel Aspria la Rasante à
Bruxelles, accompagné de monsieur. Etant donné que nous ne partions pas en
vacances cet été (soleil, transat et sable fin), tous les moments de détente
étaient les bienvenus.
Qu'est-ce
qu'Aspria ? C'est un
ensemble de clubs sportifs et bien-être. Il existe plusieurs établissements
en Europe : Bruxelles (3 clubs), Milan, Berlin, ... Un ensemble de clubs qui visent le bien vivre dédié au bien-être et à
la santé. Dans la plupart de ces établissements, vous retrouverez
différents espaces tels que : des infrastructures sportives, un centre de bien-être
et pour certains des clubs une partie "hôtel".
Nous nous sommes donc rendu au
milieu du mois de juillet à l'hôtel
Aspria Royal la Rasante afin de nous accorder
un petit moment de détente. Cet établissement, dédié au bien-être, est situé au cœur de Bruxelles, dans la
commune verdoyante de Woluwé. Le lieu est très facile d'accès que
vous venez en voiture (parking privé de l'établissement) ou encore à pied (à
900m de la station de métro Tomberg 2).
Aspria
Royal la Rasante met à disposition des membres ainsi que des
hôtes, le top des infrastructures : équipements
sportifs de dernière génération, centre de bien-être et aires
intérieures/extérieures.
Le club propose des installations fitness dernier cri,
l'expertise des instructeurs, plusieurs terrains et 120 cours collectifs par
semaine comme par exemples : des
cours de pilates, de sh'bam", de body sculpt ou encore le dernier cours
aquatique à la mode le watfit. Des cours collectifs de différentes
disciplines qui ne peuvent que ravir chacun des membres. Je dois avouer que
j'aurai apprécié tester le watfit ou encore l'aqua jump. Au niveau des
différents espaces de fitness, j'ai été assez impressionnée par le nombre et la diversité des machines. Je dois
avouer que je n'avais jamais vu une aussi belle salle de sport ! Basic fit peut
aller se rhabiller à coté, ah ah.
Un service que j'aurai apprécié
tester : Aspria Pro. Il s'agit d'une évaluation complète de notre état de santé afin de pouvoir recevoir un
programme personnalisé dans le but d'améliorer notre bien-être physique et
psychologique. On examine chaque aspect de notre bien-être : de l'exercice
au mode de vie, en passant par l'alimentation, le sommeil et la physiologie
afin d'avoir une vue d'ensemble sur l'état de notre santé. On évalue les
facteurs de stress cardiovasculaire et oxydant, des marqueurs biologiques et
des éléments posturaux. Un état de santé très complet !
On retrouve également Aspria Academy qui propose une variété de différents programmes, académiques et sportifs
pour les enfants de 0 à 18 ans afin d'éveiller leurs capacités physiques,
créatives et sociales. Lors de mon séjour, j'ai pu apercevoir différents
groupes d'enfants et je dois avouer qu'ils avaient l'air de bien s'amuser. Les
cours étaient variés, le changement d'activités éducatives et sportives se
faisait assez vite (je croisais les mêmes petits bouts à la piscine, ensuite à
la salle de sport, etc.).
Et parce que bien-être rime
également avec détente, Aspria Royale la
Rasante dispose d'un spa proposant une multitude de soins ainsi que
plusieurs infrastructures wellness : hammam,
sauna, jacuzzi, piscine, salles de repos intérieures et extérieures. Des
essuies sont à disposition à l'accueil, il suffit de les laisser dans le
vestiaire à l'endroit prévu et vous pouvez laisser vos objets de valeur sans
soucis dans un des casiers disponibles.
Sachez que la Rasante vise avant tout la famille, certaines parties du centre
wellness sont accessibles aux enfants (Aspria Academy). Si vous préférez le
coté plus "calme" de ce genre d'infrastructures, je vous
recommanderai plutôt Aspria Art-Loi et Aspria Avenue Louise (tous deux situés à
Bruxelles) qui visent plutôt les adultes.
Comme je vous l'ai dit plus
haut, j'ai séjourné à Aspria Royal La
Rasante (hôtel 4 étoiles). La
partie hôtel se situe dans une ancienne
ferme annexée au club. La décoration
est très chaleureuse et contemporaine. Tous les hôtes bénéficient d'un
accès aux installations sportives ainsi qu'au centre wellness.
Nous avons dormi dans une
chambre double très joliment décorée : parquet
de bois, meubles en bois, fauteuil en cuir, ... La salle de bain était assez
spacieuse et composée d'une douche italienne (à mon grand désespoir, pas de
bain #rires). Comme dans la plupart des hôtels, on retrouve le nécessaire de
toilette, peignoirs, pantoufles, ... Un coffre fort était à disposition ainsi qu'une
bouilloire avec du café et un mini frigo, pratique lorsque l'on souhaite de
l'eau fraîche.
Le seul point sur lequel j'ai été un peu déçue : la localisation de la chambre. Celle-ci
donnait sur l'entrée du complexe (coté rue) et je dois avouer que n'ayant
jamais dormi à Bruxelles, j'ai été un peu surprise par le bruit qu'il pouvait y
avoir la nuit et très tôt le matin (avions, camions, voitures, ... la totale
#rires). Pour une fois, j'étais assez matinale !
Concernant le petit-déjeuner continental, il se prend dans la partie "brasserie" du
club. Il se présentait sous la forme
d'un buffet et celui-ci était assez
complet : du sucré (pains
chocolat, croissants, céréales, salade de fruit, ...) et du salé (fromage, jambon, ...). On nous sert le café, le chocolat
chaud ou encore des œufs sur demande. Bref,
de quoi plaire à tout le monde !
Au
niveau du prix pour une
nuitée en chambre double (sans petit-déj 15€/pp): entre 98€ & 150€ en fonction des promos et des sites de réservation.
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