Week-end bien-être à Aspria Royal la Rasante | Bruxelles ...

Depuis quelques années, je me suis aperçue que prendre soin de soi et de son corps sont deux points essentiels pour notre bien-être personnel. S'échapper quelques jours, décompresser du stress quotidien et se ressourcer ne peut être que bénéfique pour le corps et l'esprit. Comme vous le savez, je suis une grande fan des centres wellness: jacuzzi, salle de repos, sauna, ... Les lieux parfaits pour se détendre et oublier, l'espace d'un instant, les tracas de la vie de tous les jours.

Au mois de juillet, j'ai séjourné à l'hôtel Aspria la Rasante à Bruxelles, accompagné de monsieur. Etant donné que nous ne partions pas en vacances cet été (soleil, transat et sable fin), tous les moments de détente étaient les bienvenus.

Qu'est-ce qu'Aspria ? C'est un ensemble de clubs sportifs et bien-être. Il existe plusieurs établissements en Europe : Bruxelles (3 clubs), Milan, Berlin, ... Un ensemble de clubs qui visent le bien vivre dédié au bien-être et à la santé. Dans la plupart de ces établissements, vous retrouverez différents espaces tels que : des infrastructures sportives, un centre de bien-être et pour certains des clubs une partie "hôtel".

Nous nous sommes donc rendu au milieu du mois de juillet à l'hôtel Aspria Royal la Rasante afin de nous accorder un petit moment de détente. Cet établissement, dédié au bien-être, est situé au cœur de Bruxelles, dans la commune verdoyante de Woluwé. Le lieu est très facile d'accès que vous venez en voiture (parking privé de l'établissement) ou encore à pied (à 900m de la station de métro Tomberg 2).

Aspria Royal la Rasante met à disposition des membres ainsi que des hôtes, le top des infrastructures : équipements sportifs de dernière génération, centre de bien-être et aires intérieures/extérieures.

Le club propose des installations fitness dernier cri, l'expertise des instructeurs, plusieurs terrains et 120 cours collectifs par semaine comme par exemples : des cours de pilates, de sh'bam", de body sculpt ou encore le dernier cours aquatique à la mode le watfit. Des cours collectifs de différentes disciplines qui ne peuvent que ravir chacun des membres. Je dois avouer que j'aurai apprécié tester le watfit ou encore l'aqua jump. Au niveau des différents espaces de fitness, j'ai été assez impressionnée par le nombre et la diversité des machines. Je dois avouer que je n'avais jamais vu une aussi belle salle de sport ! Basic fit peut aller se rhabiller à coté, ah ah.

Un service que j'aurai apprécié tester : Aspria Pro. Il s'agit d'une évaluation complète de notre état de santé afin de pouvoir recevoir un programme personnalisé dans le but d'améliorer notre bien-être physique et psychologique. On examine chaque aspect de notre bien-être : de l'exercice au mode de vie, en passant par l'alimentation, le sommeil et la physiologie afin d'avoir une vue d'ensemble sur l'état de notre santé. On évalue les facteurs de stress cardiovasculaire et oxydant, des marqueurs biologiques et des éléments posturaux. Un état de santé très complet !

On retrouve également Aspria Academy qui propose une variété de différents programmes, académiques et sportifs pour les enfants de 0 à 18 ans afin d'éveiller leurs capacités physiques, créatives et sociales. Lors de mon séjour, j'ai pu apercevoir différents groupes d'enfants et je dois avouer qu'ils avaient l'air de bien s'amuser. Les cours étaient variés, le changement d'activités éducatives et sportives se faisait assez vite (je croisais les mêmes petits bouts à la piscine, ensuite à la salle de sport, etc.).

Et parce que bien-être rime également avec détente, Aspria Royale la Rasante dispose d'un spa proposant une multitude de soins ainsi que plusieurs infrastructures wellness : hammam, sauna, jacuzzi, piscine, salles de repos intérieures et extérieures. Des essuies sont à disposition à l'accueil, il suffit de les laisser dans le vestiaire à l'endroit prévu et vous pouvez laisser vos objets de valeur sans soucis dans un des casiers disponibles.

Sachez que la Rasante vise avant tout la famille, certaines parties du centre wellness sont accessibles aux enfants (Aspria Academy). Si vous préférez le coté plus "calme" de ce genre d'infrastructures, je vous recommanderai plutôt Aspria Art-Loi et Aspria Avenue Louise (tous deux situés à Bruxelles) qui visent plutôt les adultes.

Comme je vous l'ai dit plus haut, j'ai séjourné à Aspria Royal La Rasante (hôtel 4 étoiles). La partie hôtel se situe dans une ancienne ferme annexée au club. La décoration est très chaleureuse et contemporaine. Tous les hôtes bénéficient d'un accès aux installations sportives ainsi qu'au centre wellness.

Nous avons dormi dans une chambre double très joliment décorée : parquet de bois, meubles en bois, fauteuil en cuir, ... La salle de bain était assez spacieuse et composée d'une douche italienne (à mon grand désespoir, pas de bain #rires). Comme dans la plupart des hôtels, on retrouve le nécessaire de toilette, peignoirs, pantoufles, ... Un coffre fort était à disposition ainsi qu'une bouilloire avec du café et un mini frigo, pratique lorsque l'on souhaite de l'eau fraîche. 

Le seul point sur lequel j'ai été un peu déçue : la localisation de la chambre. Celle-ci donnait sur l'entrée du complexe (coté rue) et je dois avouer que n'ayant jamais dormi à Bruxelles, j'ai été un peu surprise par le bruit qu'il pouvait y avoir la nuit et très tôt le matin (avions, camions, voitures, ... la totale #rires). Pour une fois, j'étais assez matinale !

Concernant le petit-déjeuner continental, il se prend dans la partie "brasserie" du club. Il se présentait sous la forme d'un buffet et celui-ci était assez complet : du sucré (pains chocolat, croissants, céréales, salade de fruit, ...) et du salé (fromage, jambon, ...). On nous sert le café, le chocolat chaud ou encore des œufs sur demande. Bref, de quoi plaire à tout le monde !

Au niveau du prix pour une nuitée en chambre double (sans petit-déj 15€/pp): entre 98€ & 150€ en fonction des promos et des sites de réservation.

Connaissez-vous la chaîne de clubs d'Aspria ?

Aimez-vous les centres de bien être ?

Un séjour romantique au Martin's Château du Lac ... ♥

Bonjour les filles,

Souvenez-vous, il y a quelques semaines, je vous ai partagé quelques moments de mon court séjour au Martin’s Château du Lac à Genval sur Instagram. Un petit moment de repos dans un lieu calme et romantique, à seulement 20 min de Bruxelles !

Nous avons passé une nuit à l'hôtel Martin's Château du Lac afin de profiter du cadre et du spa appartenant à l'hôtel. D'ailleurs, notre choix s'était arrêté sur cet hôtel 5 étoiles car on apprécie énormément les spas. Pouvoir se détendre et se reposer afin de se déconnecter de la vie de tous les jours. Nous en avons parfois besoin !

L’hôtel de luxe est vraiment magnifique : on retrouve un mélange de modernité et d’authenticité avec les parties rénovées du château. Un bar est disponible pour prendre un verre en journée comme en soirée. L’hôtel dispose de son propre restaurant où il est possible de se restaurer à midi et en soirée. D’ailleurs, c’est dans ce même restaurant qu’est servi le petit-déjeuner.

Nous avions dormi dans une des chambres "Charming", situé dans la nouvelle aile, avec un beau et grand lit en baldaquin. Trop romantique ! Les couleurs de la chambre étaient très jolies sans parler de la sublime moquette version "baroque", j'adore ! Je vous l'accorde, je ne suis pas pour la moquette dans les hôtels, car je trouve que ce sont des nids à poussière mais la chambre était très propre (je me la suis jouée "Bienvenue à l'Hôtel" ah ah) et le motif est vraiment trop canon.

On retrouve, comme dans la plupart des chambres d’hôtel, toutes les commodités nécessaires : télé écran plat, air conditionné/chauffage, coffre-fort, minibar, machine à expresso, peignoirs & chaussons, ainsi que le bon vieux wifi gratuit !

Au niveau de la salle de bain, c'était du neuf ! A croire que l'hôtel venait d'être refait. La pièce était assez petite mais la douche était spacieuse. Les toilettes étaient séparées de la pièce d'eau mais il n'y avait pas de porte coulissante entre les deux (dommage). Comme dans la plupart des hôtels, il y avait des articles de toilette : savon, gel douche, shampoing, ... Bon point, les essuies : ils étaient très propres et sans trou ! Oui, c’est important à mes yeux car je peux vous assurer que même dans les hôtels les plus chics les essuies ne sont pas toujours à la hauteur.

En ce qui concerne notre nuit, nous avons dormis comme des bébés ! Le matelas, King size, était très confortable. On se serait cru sur un nuage, hihi. D’ailleurs, on se perdait dans les draps tellement le lit était très grand.

Au niveau de la vue de la chambre, autant vous dire que nous n’avions pas grand-chose à admirer, car nous étions de l’autre côté de l’hôtel. Malheureusement, je n’ai pas eu droit à la magnifique vue sur le lac.

Concernant le Martin’s Spa Bodywhealth, nous avions la possibilité de profiter de celui-ci le jour de notre arrivée et le jour de notre départ, tout le temps que l’on souhaitait. La partie spa est également partagée avec la partie fitness de l’hôtel où l’on retrouve de nombreuses machines pour s’entrainer ou encore des salles de cours collectifs. Il est également possible de réserver des soins pour le corps (gommage, massage, …) et de luncher. Dans la chambre, des peignoirs et des chaussons étaient afin de s’y rendre depuis l’étage.

Photo Martin's Hôtel

Une fois arrivée au Spa, je dois dire que j’ai vite déchanté … Celui-ci était bondé de gens, malgré que nous étions un lundi au début de l’après-midi. C’était l’endroit qui m’avait donné envie de séjourner au Château du lac et c’est vraiment le point négatif que j’ai retenu. Pour être honnête, il y avait tellement de gens, j’étais très mal à l’aise. Dans le jacuzzi, si les gens pouvaient te monter dessus pour rentrer, ils l’auraient fait ! Sans parler du hammam ou du sauna, collés les uns aux autres. Alors, je ne sais pas si c’est dû au fait que des gens de l’extérieur, abonnés à la salle de sport de l’hôtel, pouvaient profiter du spa mais c’était très désagréable … Je pense que l’hôtel devrait restreindre l’accès au spa en se limitant à un nombre de personnes, permettre un accès unique aux clients de l’hôtel ou encore établir un système d’horaire pour permettre aux clients de profiter sans devoir « subir » l’abondance des abonnés sportifs. C’est vraiment dommage car le spa, en lui-même, était très bien : une petite piscine, un jacuzzi, un sauna, un hammam et une pièce de repos.

Le lendemain matin au petit-déjeuner, la jolie salle du restaurant nous attendait. Certaines tables avaient une vue sur le magnifique lac ensoleillé. Malheureusement, certains clients, certainement habitués à l’hôtel, avaient réservés les tables. Petit pincement au cœur ! Néanmoins, nous avions pu profiter d’un super petit déjeuner. C’est bien simple, il y avait de tout et de qualité ! On pouvait retrouver : des pancakes, des viennoiseries, du salé (saumon, haricots, fromages, ….), du sucré (une dizaine de confiture, des pâtes à tartiner, …), diverses céréales, des yaourts, des fruits de saison (ou pas), différents jus de fruits, … Et même du champagne s’il vous plait ! Les boissons chaudes étaient servies à table par le personnel : café, thé ou encore chocolat chaud. Bref, nous avions vraiment apprécié le moment petit-déjeuner.

Si vous cherchez un endroit calme, romantique et apaisant, je vous recommande cet hôtel. Le cadre est sublime et le château magnifique (d’ailleurs, ce n’est pas pour rien qu’il y a souvent des mariages). Cependant, si vous recherchez un spa pour vous reposer, je ne vous conseille par spécialement le Martin’s Spa, sauf si vous vous rendez à 8h du matin en pleine semaine.

Quel est votre hôtel avec spa préféré en Belgique ou ailleurs ?

With love, 

Une peau de velours au camélia du Japon avec The Body Shop ... ♥

Bonjour bonjour,

En hiver, il est primordial de prendre soin de sa peau et de l'hydrater en permanence afin que celle-ci reste souple et belle. Habituellement, je ne suis pas le genre de fille à hydrater sa peau régulièrement  en sortant de la douche ... A ce niveau là, j'ai tendance à être paresseuse! Comme la plupart des femmes vous allez me dire, hihi.

Mais depuis quelques semaines, je dois dire que je suis plutôt assidue. En effet, je me tartine de crème avant d'aller me coucher! J'ai trouvé la crème toute douce qui me donne envie de prendre soin de moi: la crème velours au camélia du Japon de The Body Shop.

La crème velours au Camélia du Japon, de la gamme Spa of the World de The Body Shop est l'un des produits qui a eu le plus de succès. Elle n'était jamais disponible dans mon magasin (celui de Mons). Il faut dire que cette crème a de quoi plaire. Personnellement, je trouve que le packaging des produits de la gamme Secrets of the World est vraiment de qualité supérieur lorsque l'on compare aux autres gammes. Les contenants sont plus imposants, les matières plus résistantes, le packaging est plus travaillé ... On pourrait croire que ces produits sont vendus dans de vrais spa! Son prix est de 29€. J'ai bénéficié de 25% de réduction lors d'une action en magasin (promo que l'on retrouve assez souvent).

Cette crème velours est composée d'huile de fleur de camélia du Japon, qui est utilisée par les femmes depuis le 8ème siècle pour adoucir et hydrater la peau tout en délicatesse. La composition du produit est très correcte (mis à part quelques exceptions), on retrouve: de l’eau, du beurre de karité, d’huile d’Olus, de la vitamine E, du beurre d’illipé de Bornéo, des huiles essentielles, de l’huile de Camélia, de la cire de candelilla, d’huile de mangue, du parfum, de l'acide citrique, ...

La texture de cette crème velours est fouettée, onctueuse, assez épaisse, comme du beurre. Cependant, on a une impression de légèreté et de douceur lorsqu'on l’applique sur la peau. Elle pénètre assez vite, aucun film gras n'est laissé sur la peau et on peut constater que celle-ci retrouve sa souplesse. La crème velours laisse une délicate odeur sur la peau, légèrement fleurie. La composition parfaite pour être relaxée.  En conclusion: « je suis conquise!»

Connaissez-vous la gamme Secrets of the World de The Body Shop?

Quel produit vous plait le plus?

Love, 

Je suis passé du rasoir à l'épilateur électrique : ça fait mal ? ♥

Bonjour bonjour,

Il y a maintenant plusieurs mois, pour ne pas dire presque un an, que je teste un engin de torture tant redouté par les femmes : l'épilateur électrique.

J'avais toujours eu en tête ce passage où ma maman s'épilait avec un des premiers épilateurs électriques et limite hurlait de douleurs. Autant vous dire qu'étant jeune, mon choix était vite fait : JAMAIS je ne m'épilerais avec un épilateur.

J'ai donc testé la cire froide, tiède et chaude. Le bilan fut très négatif : je criais à chaque passage, sans parler des petites brûlures. Je me suis donc laissé tenter par la solution la plus facile et sans peine : le bon vieux rasoir. Seulement, petits bémols : les poils repoussent 3x plus vite et plus épais. Bon, je ne suis pas à plaindre, on va dire que ma pilosité n'est pas très épaisse. Malgré mes nombreuses années d'amitié avec le rasoir ! Hihi.

Mais depuis l'année passée, j'utilise un épilateur électrique de Braun : le Silk Epil 7 édition Spa.

Je dois vous avouer que lorsque j'ai reçu cet objet, je ne savais pas si je devais être super contente ou non ... Recevoir un épilateur électrique, c'est super !  Dans le sens où ça coûte un certain prix et qu'étant donné que je ne savais pas si j'allais adhérer à ce genre d'épilation, valait mieux le recevoir, hihi.

Je vais enfin répondre à cette question que vous vous posez toutes depuis le début de l'article (oui, j'aime faire durer le suspense, haha) : Non, je n'ai pas mal lorsque j'utilise le Silk Epil. Oui, vous avez bien lu ! Même moi, je n'en revenais pas. Bon, il ne faut pas penser que vous n'allez rien sentir du tout mais c'est très supportable. Je ne peux pas dire que cela fait appel à la douleur chez moi, ça arrache le poil tellement vite que la sensation disparait. Bien entendu, j'ai deux trois zones où là, ça me fait mal : les côtés du genou qui se trouvent sur le mollet et le haut des cuisses où ma cellulite est bien présente. 

Concernant le ressenti de la douleur, je pense que cela dépend des personnes ... A vrai dire, je suis une fille douillette mais je trouve que la douleur n'est pas plus forte (voir moins pour ma part) que l'épilation à la cire ! 

La première fois que j'ai utilisé le Silk Epil, je pensais le tester juste pour me donner un aperçu de la sensation et je dois dire que je suis assez sadique mais je n'ai pas pu m'empêcher de faire les deux jambes ! J'avais une telle satisfaction lorsque je voyais qu'il n'y avait plus aucun poil après le passage de l'appareil.

Ce que j'apprécie avec le Silk Epil 7, c'est qu'il est possible de l'utiliser sous la douche ou dans le bain. Par facilité, je dirais que c'est vachement plus simple de l'utiliser dans le bain et sincèrement, les zones qui me sont douloureuses à l'air libre ne le sont plus dans le bain ! L'eau vient de suite calmer la sensation. L'appareil est doté d'une lumière qui permet un passage plus précis et de vérifier si tous les poils sont bien arrachés. On retrouve deux vitesses mais personnellement, j'opte pour la deux qui va vraiment plus vite ! Pour recharger le Silk Epil, rien de plus simple, il suffit de le brancher à une prise. Je vous conseille tout de même de le mettre en charge après ou avant chaque utilisation car je trouve que la batterie ne tient pas énormément. Dixit la fille qui s'est retrouvé avec une jambe épilée et pas l'autre, ... Au fait, il n'est pas utile d'attendre que vos poils aient une certaine longueur, dès 2 à 3 mm, le Silk Epil les attrape et les arrache !

Dans l'édition Spa, j'avais un embout exfoliant pour le corps qui se fixe très facilement à l'appareil et une brosse nettoyante pour le visage que je ne quitte plus !

L'embout exfoliant pour le corps est vraiment pratique lorsque je souhaite exfolier les parties les plus rugueuses (enfin, je n’avais pas d'autres mots haha) du corps, comme les hauts des cuisses où j'attrape souvent des petits boutons dus aux poils incarnés. Vive les jeans et les pantalons les filles ! Hihi. Je trouve que la brosse est plus pratique et efficace qu'un gommage classique, que j'utilise tous les deux trois jours sur le corps. Par contre, je la déconseille tout de même pour les zones sensibles.

La brosse nettoyante pour le visage est vraiment super ! Je trouve qu'elle nettoie vraiment bien la peau. D'ailleurs, je vous en ai parlé à plusieurs reprises par-ci par-là sur le blog ! Les jours où je me sens sale, vous savez la peau poisseuse lorsque l'on sent que les pores sont bouchés et que le maquillage a étouffé la peau ? Quelques rotations plus tard, me voilà avec une peau propre et toute fraîche. Comme sur l'épilateur, on retrouve deux niveaux d'intensité : j'utilise la plus faible sur les zones où je ne présente pas de boutons comme les joues et j'utilise la plus forte pour une partie du front, le nez et le menton. Bien entendu, je n'utilise pas la brosse tous les jours car cela assèche tout de même la peau. Mais de temps en temps, au minimum une fois par semaine, je l'utilise le soir après m'être démaquillée. Contrairement au Silk Epil, l'appareil fonctionne avec deux piles AA.

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Avez-vous opté pour l'épilation électrique ou êtes-vous adeptes d'une autre méthode ?

Love,